../users/wtsupport/avatars/avatar_53.jpg?dateline=1407916428

Gönderi

Çavuş

0

Rep

Türkiyede veya diğer ülkelerde boy uzatmanın sadece egzersiz ve ameliyatlarla imkanı olduğu söyleniyor. Bu söylenenler tamamen yanlış, egzersiz yapmadanda boyunuzu inanılmaz derecede uzatabilirsiniz. Boyunuzu uzatmanız vücut yapınızda olması gerekenler şunlardır; Hafiften esnek bir vücuda sahip olma, zayıf bir vücuda sahip olma, eğer şişman iseniz üzgünüm ve ergenlik çağında olmanız 15-19 yaşları arasında olmanız boyunuzun uzaması için bunlar yeterlidir.

Şimdi boyumuzu nasıl uzatacağımıza geçelim, boyunuzu uzatmak için annenizin veya babanızın boyunun uzun olması gerekmiyor. Siz yeterki boyunuzun uzaması için birşeyler yapın. Eğer ergenlik çağında iseniz büyüme hormonları uyku sırasındayken sürekli salgılanır. Uyurken herzaman yüzüstü yatınız. Omurganız dimdik ve düz olmalıdır. Aşağıdaki resimde görebilirsiniz. Ve çok bilgisayar başında oturan biri iseniz omurganızı belinizi dimdik tutunuz. Her zaman kambur değilde dimdik durunuz. Beliniz dik durunca ağrıyor yoruluyor ise 1 saat boyunca dimdik kalmanız yeterlidir. Hergün 1 saat bilgisayar başında dimdik durmanız boy uzaması için yeterlidir.

Alıntı:http://www.dreamfancy.org/2014/08/boy-uz...rsize.html

../users/wtsupport/avatars/avatar_333.jpg?dateline=1409169339

Gönderi

Astsubay

0

Rep

Sağol boy uzatmak isteyenlere yardımcı olabilir..